Uleiuri esențiale pentru durerile articulare. 4 tehnici pentru ameliorarea durerilor articulare folosind uleiuri esenţiale


O alimentatie bogata in acizi grasi esentiali este o modalitate excelenta pentru a preveni sau pentru a atenua durerile articulare, care, odata cu varsta, devin tot mai frecvente.

viata cremelor articulare

Sunt binecunoscuti pentru beneficiile pe care le au asupra sistemului cardiovascular, insa acesti acizi grasi sunt foarte benefici si pentru sanatatea articulatiilor, datorita proprietatilor antiinflamatorii. Iata 5 uleiuri bogate in acizi grasi esentiali, ce reduc durerile articulare: Uleiul de masline Cu siguranta ati auzit de acele statistici care spun ca popoarele mediteraneene au o incidenta mai mica de boli articulare comparativ cu alte tari.

durere foarte severă în articulația umărului

Acest lucru se datoreaza si consumului de alimente bogate in acizi grasi esentiali, printre care se numara si uleiul de masline. Constine acizi grasi Omega, utilizati de organism pentru a produce substante anti-inflamatorii, ce amelioreaza durerile articulare.

Deep Blue, un amestec de uleiuri esentiale ideal pentru dureri de articulatii, muschi, migrene

De asemenea, uleiul de masline este bogat in polifenoli, cunoscuti pentru actiunea anti-inflamatorie si antioxidanta. Uleiul de nucsoara Uleiul de nucsoara are de asemenea proprietati antiinflamatorii si  poate trata durerile de articulatii si pe cele musculare, mai ales daca este utilizat la masarea zonelor afectate.

Format: tub de ml din care la o singură utilizare se folosește o cantitate cam de mărimea unui bob de mazăre. Recomandări: potrivit și eficient pentru cei care suferă de reumatism sau artrită acută pentru ameliorarea simptomelor. Ce să folosesc: crema sau uleiul? Crema este recomandată mai ales celor care au boli ca reumatismul, artrita, probleme cronice ale coloanei sau ale genunchilor. Uleiul — mai ales sub formă de roll on — este recomandat mai ales sportivilor de performanță sau amatori, respectiv tuturor care doresc să prevină sau să se trateze după mici accidente datorate mișcării.

Uleiul de nuca de cocos Ulei de nuca de cocos este unul dintre putinele alimente care poate fi clasificate ca super aliment. Este bun  pentru intarirea sistemului imunitar, uleiuri esențiale pentru durerile articulare contine inflamația tratamentului articulațiilor cotului antimicrobiene, acid lauric, acidul capric si acid caprilic care au efecte antifungice, antibacteriene si antivirale.

care unguent este mai bun pentru osteochondroza lombară

Datorita continutului de vitamina E, vitamina K, fier si acizi esentiali, uleiul de cocos ajuta la o mai buna absorbtie a calciului, vitaminei D dar si a altor minerale esentiale pentru buna sanatate a oaselor si a articulatiilor.

Uleiul de palmier si uleiul de sambure de palmier Uleiul de palmier este o sursa importanta de vitamina E. De fapt, nici un alt ulei vegetal nu contine catitati atat de mari de vitamina E ca uleiul de palmier. Se stie ca vitamina E este un antioxidant puternic care ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism, avand efecte antiinflamatorii.

Ulei esential de eucalipt Acest ulei are numeroase proprietati analgezice si antiinflamatoare. Uleiul de eucalipt poate, totodata, sa imbunatateasca circulatia sangelui. Intr-un studiu dincercetatorii au evaluat efectele aromaterapiei cu eucalipt in ceea ce priveste managementul durerii, ca urmare a operatiei de inlocuire totala a articulatiei genunchiului.

Uleiul de palmier este un bun remediu in tratamentul bolilor de oase, ale coloanei vertebrale, ale articulatiilor.

Are o  eficienta dovedita prin studii clinice in cazuri de disconfort articular si muscular si important ajutor in mentinerea sanatatii articulatiilor si a coloanei vertebrale.

cartilaj conectiv

Bucura-te de articulatii sanatoasa, bucura-te de viata!