Articulațiile doare mult noaptea. De ce articulațiile doare mult noaptea


Artroza si calitatea somnului: cum te afecteaza durerile articulare Durerile articulare te pot impiedica sa dormi suficient si uneori, iti pot agrava disconfortul din timpul zilei.

Afla din acest articulațiile doare mult noaptea cum iti poate afecta gonartroza calitatea somnului si de ce durerea cronica se poate simti, uneori, mai intens pe timpul noptii.

Dificultatile asociate cu somnul variaza, incepand de la faptul ca dormi greu sau ca iti este greu sa ramai adormit si pana la faptul ca, din cauza durerilor articularete trezesti mai devreme decat ti-ai fi dorit.

Post navigation

Chiar daca durerea articulara reprezinta o parte importanta a acestei neplaceri, cercetatorii au descoperit ca durerea si insomnia se influenteaza reciproc in cazul pacientilor cu artroza. Explicatia se leaga "mai putin de durerea care te tine treaz noaptea si se leaga mai mult de calitatea slaba a somnului din timpul noptii, care te face sa fii mai vulnerabil in fata durerii.

articulațiile doare mult noaptea

Lucrurile functioneaza in ambele sensuri, insa directia mai puternica este ca problemele din timpul somnului, oricare ar fi cauza lor, pot face ca experienta pacientului cu durerea sa se agraveze.

Calitatea somnului e afectata de ganduri Gandurile pe care multi dintre noi le avem, anxietatile si ingrijorarile ne fac sa fim tot mai nelinistiti in pat.

  • Artroza si calitatea somnului: cum te afecteaza durerile articulare
  • Ce alimente sunt utile pentru artroza articulațiilor
  • Cauze metafizice ale articulațiilor bolii

Iar pentru pacientii diagnosticati cu o forma de artroza - fie ca vorbim de gonartroza, fie ca este vorba de coxartroza, durerea poate sa capete dimensiuni catastrofale. Aceste "scenarii" au doua forme: pacientul presupune ca ceva rau se va intampla si apoi se asteapta ca acel lucru sa fie articulațiile doare mult noaptea mai rau cu putinta.

articulațiile doare mult noaptea

Iata un exemplu care poate o sa ti se para cunoscut: stai intins in pat si te gandesti la cat de neplacuta este durerea articulara si te mai gandesti si ca niciodata nu o sa treaca sau ca simptomele tale nu se vor imbunatati niciodata. Anxietatea si hipervigilenta sunt doi "inamici" teribili, care te impiedica sa adormi si sa ramai adormit.

articulațiile doare mult noaptea

Din cauza calitatii tot mai proaste a somnului, pacientului ii va fi tot mai dificil sa faca fata durerii de a doua zi, care poate duce la si mai multe neplaceri, la accentuarea durerii, la mai putine ore de artroza crema si poate chiar si la situatia in care durerea capata dimensiuni neobisnuite. Intreruperea somnului poate duce la cresterea sensibilitatii la durere Oamenii de stiinta ne explica faptul ca durerea articulara in cazul unor pacienti cu artroza poate deveni o durere "centralizata" Asta inseamna de fapt ca durerea este amplificata si ca pacientul simte o durere mai mare decat cea care ar fi, in mod normal, cauzata de gradul de deteriorare a articulatiilor.

Motivul pentru care durerea devine centralizata la unii pacienti poate depinde de tiparul somnului lor.

Artroza si calitatea somnului: cum te afecteaza durerile articulare

De exemplu, psihologii explica faptul ca privarea de somn poate contribui la sensibilizarea sistemului nervos central. Burel Goodin, profesor of psihologie de la Universitatea Alabama, din Birmingham, descrie un experiment legat de durere, efectuat pe mai multi voluntari sanatosi de la Universitatea Johns Hopkins. Toti voluntarii au fost testati pentru a li se vedea sensibilitatea la durere, la inceputul experimentului.

articulațiile doare mult noaptea

Unii dintre ei au avut mai putine ore de somn, pentru ca au fost tinuti treji, cu mult peste ora lor normala de culcare, pe o perioada de cateva nopti. Alti participanti au fost treziti din ora in ora, pe parcursul noptii, insa au avut acelasi timp total de ore dormite, ca participantii din grupul de mai sus, care s-au culcat mai tarziu.

  • Un durere la articulațiile degetului după somn Ceaiuri
  • Boala articulației umărului după rănire
  • Nu pot să mi trag rănile

Desi li s-au aplicat stimuli identici de durere, la inceputul si la finalul experimentului, toti participantii au fost mai sensibili la durere la finalul cercetarii. Insa oamenii de stiinta spun ca acei participanti cu somnul intrerupt la fiecare ora au devenit chiar mai sensibili la durere.

Cercetatorii cred ca acest experiment arata ca privarea de somn, in special somnul fractionat, poate duce la o sensibilizare a sistemului nervos central.

articulațiile doare mult noaptea

Asta inseamna ca pentru multi pacienti care sufera de artroza, tiparul problematic in ceea ce priveste orele de somn poate precede durerea lor cronica. O calitate slaba a somnbului, in special in cazul pacientilor cu boli cronice, ii poate pune pe acestia pe o panta cu multe minusuri, fiind mai predispusi la imbolnaviri ulterioare si la o durere mai intensa.

Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri!

Articulatiile pe frig si umezeala November 26, Ploile reci de toamna ne pun la incercare articulatiile, care se resimt si uneori ajung chiar sa prezica vremea … Exista insa mai multe cai de a le proteja. Articulatiile sunt in aceasta perioada sub asediul umezelii si frigului. Durerile articulare de toamna se instaleaza uneori chiar inainte sa iesim in frig, respectiv odata cu oscilatia presiunii atmosferice, si se incapataneaza sa ne chinuie mult timp. Aceste neplaceri pot fi determinate la orice varsta de artrita inflamarea articulatiilorcare apare care urmare a unor boli autoimune, a unor infectii, dar si prin depunerea in articulatie a acidului uric in gutaele se activeaza la frig, mai ales cand se schimba vremea. Cauzele artritei si artrozei Durerea din artrita este accentuata de repaus, in special noaptea si se atenueaza cand ne miscam.

Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist!