Alimente sanatoase pentru guta, Ce alimente ar trebui sa mananci daca ai guta?


Boala celor bogați Guta afectează mai ales articulația de la baza degetului mare de la picior.

alimente sanatoase pentru guta articulațiile mâinilor decât pentru a trata

Durerile apar brusc și sunt severe, însoțite de înroșirea și inflamarea articulației afectate. Forma manifestă clinic a bolii este mai frecventă la bărbați și de obicei se moștenește în familie. Adresați-vă medicului dacă prezentați astfel de simptome!

alimente sanatoase pentru guta tratarea îmbinărilor cu ulei de lemn de santal

Dieta pentru gută poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric din sânge. Aceasta nu este însă un tratament, dar poate reduce riscul de atacuri recurente de gută și poate încetini progresia leziunilor articulare.

Ca principii generale, dieta recomandată pentru gută este foarte apropiată de alimentația sănătoasă, ea protejându-ți și aparatul cardiovascular.

alimente sanatoase pentru guta dureri articulare și degete umflate

Persoanele cu gută care urmează o dietă cu rol protectiv au nevoie în general și de medicamente pentru a reduce durerile și pentru a reduce nivelul de acid uric din sânge. Scopurile dietei pentru gută Dieta e important să te ajute: Să atingi o greutate sănătoasă și să-ți îmbunătățească obiceiurile alimentare; Să eviți majoritatea alimentelor care conțin purine; Să incluzi unele alimente care pot reduce nivelul acidului uric.

alimente sanatoase pentru guta durere în articulația șoldului decât pentru a ușura

Ce alimente este indicat să eviți Organele — evită produsele din carne, precum ficatul, rinichii, care au un conținut mare de purine și contribuie la niveluri ridicate de acid uric în sânge. Berea și băuturile alcoolice din cereale votcă și whisky. Alimente sanatoase pentru guta roșie porc, miel, vânat.

alimente sanatoase pentru guta artroza articulațiilor tarsale metatarsiene

Fructele de mare, precum creveți, homari, hamsii, sardine. Produsele bogate în fructoză, cum sunt unele băuturi dulci, cereale sau produse fast-food. Ce alimente să consumi Consumă lactate cu un conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iaurtul sau laptele bătut Fructe proaspete și legume Cartofi, orez, pâine și paste Ouă, cu moderație Cafeaua poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric, dar trebuie consumată cu moderație Unele vegetale, precum spanacul sau sparanghelul sunt bogate în purine, dar studiile au demonstrat că nu cresc riscul de gută sau de atacuri de gută.

alimente sanatoase pentru guta Meniscus prolaps al tratamentului articulațiilor genunchiului

Exemplu de meniu pentru persoanele cu gută Micul-dejun Cereale integrale neîndulcite cu lapte proaspăt sau lapte bătut O ceașcă de căpșune proaspete Cafea Prânz Grătar de piept de pui Salată din verdețuri și legume proaspete, 1 linguriță de semințe sau nuci, oțet balsamic și ulei de măsline 2 felii de pâine integrală Lapte cu puține grăsimi O ceașcă de cireșe proaspete Cină.